JVS Group – Merokok adalah tentang nikotin dan efek menenangkan yang diberikan pada tubuh. Meskipun sebagian besar tahu bahwa nikotin adalah obat yang menyebabkan ketergantungan, hanya sedikit yang tahu bahwa kecanduan nikotin itu adalah bentuk paling umum di negara ini.
Ini sama adiktifnya dengan narkoba jalanan yang keras seperti kokain dan heroin dan bahkan sama kuatnya dengan alkohol. Karena nikotin memiliki sifat stimulan, satu pukulannya membuat Anda menginginkan lebih.
Anda mungkin bertanya-tanya berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk kecanduan nikotin? Kenyataannya adalah hanya butuh satu batang rokok untuk membuat banyak orang ketagihan.
Daftar Isi
Mengapa Nikotin Adiktif?
Rokok pertama yang Anda hisap tidak akan selalu menyenangkan. Banyak orang melaporkan merasa pusing dan sakit perut. Perasaan ini mungkin disertai dengan sakit kepala juga. Namun, saat terus merokok, tubuh akan membangun resistensi terhadap bahan tersebut, dan efeknya tidak lagi mengganggu seperti saat pertama kali.
Tubuh dengan cepat membangun toleransi dan membutuhkan lebih banyak untuk membawa perasaan euforia yang sama. Setelah Anda menetapkan pola dan merokok begitu banyak setiap hari, tubuh belajar untuk menyesuaikan, dan sangat membutuhkan tingkat nikotin yang sama untuk berfungsi. Efek yang menyenangkan membuat sulit untuk hidup tanpanya.
Selain itu, kecanduan nikotin mengganggu keseimbangan alami tubuh, dan tanpa rokok, Anda tidak akan merasa normal lagi. Sama seperti kecanduan lainnya, ada banyak komponen psikologis dan juga fisik.
Bagaimana Tubuh Menjadi Sangat Kecanduan Nikotin?
Mengapa kecanduan nikotin membuat ketagihan? Saat menyalakan sebatang rokok dan mengisapnya, Anda menghirup bahan kimia ke dalam tubuh. Jika Anda sering berpikir bahwa tarikan pertama dari asap adalah yang terbaik, itu karena memberi tubuh zat yang diinginkannya.
Begitu masuk ke dalam mulut, nikotin memasuki aliran darah dan langsung menuju ke otak. Tahukah Anda bahwa nikotin akan mencapai otak jauh lebih cepat daripada obat yang disuntikkan ke dalam pembuluh darah?
Yang mengejutkan, nikotin mengubah banyak hal tentang tubuh. Jantung akan berdetak lebih cepat, dan tekanan darah meningkat. Metabolisme berubah, dan banyak orang bisa menurunkan berat badan saat merokok.
Akibatnya, ketika berhenti, Anda akan melihat perubahan berat badan. Terakhir, pembuluh darah mengencang karena obat tersebut menghilangkan oksigen yang sangat dibutuhkan tubuh. Pembuluh darah menyesuaikan diri untuk mencoba membantu tubuh dalam memompa darah yang cukup ke semua organ.
Perubahan Psikologis
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menjadi kecanduan nikotin? Satu penelitian menunjukkan bahwa reseptor nikotin di otak melonjak dengan cepat setelah dosis kedua obat tersebut. Ada banyak pembicaraan tentang neurotransmiter dan bahan kimia otak akhir-akhir ini.
Nikotin, sama seperti obat lain, bekerja untuk merangsang sistem saraf. Ini memiliki efek langsung pada pembawa pesan kimia di dalam otak. Tubuh melepaskan epinefrin ketika menghirup nikotin, dan beberapa mengatakan itu memberi mereka perasaan mendengung.
Meskipun sensasinya luar biasa, apa yang terjadi di dalam tidak begitu bagus. Tekanan darah meningkat seperti halnya detak jantung, sayangnya, napas juga menjadi sesak.
Baca: Efek Merokok & Alasan Merokok Buruk Bagi Tubuh
Zat kimia lain yang dipengaruhi oleh nikotin adalah dopamin, yang dikenal sebagai reseptor perasaan baik. Saat merokok, bisa merasakan ketegangan terlepas saat tubuh rileks. Beberapa mungkin mengalami sensasi berdengung.
Perasaan ini semua dikaitkan dengan stimulasi hormon dopamin. Hanya perlu sekitar sepuluh detik setelah menghirup nikotin untuk memulai sensasi euforia, tetapi ketika tubuh membangun toleransi, dibutuhkan lebih banyak untuk mendapatkan efek yang sama.
Siklus Kebiasaan Merokok
Siklus kebiasaan merokok dan kecanduan nikotin adalah salah satu yang sulit dihentikan oleh banyak orang. Untungnya, ada opsi yang lebih aman untuk memperbaikinya, seperti menggunakan vape. Semakin banyak merokok, semakin banyak kebutuhan tubuh untuk mempertahankan perasaan menyenangkan itu.
Seiring waktu, Anda akan mengembangkan rutinitas merokok yang menyatu dengan aktivitas sosial, jadwal kerja, dan pemicu lainnya. Misalnya, segera setelah telepon berdering, Anda dapat mengambil secangkir kopi dan menyalakan lampu sebagai sumber kebiasaan. Anda mungkin bahkan tidak sadar bahwa melakukan hal-hal ini karena itu sudah menjadi kebiasaan.
Pemicu adalah bagian penting lain dari kecanduan nikotin. Apakah memperhatikan bahwa ketika stres, Anda meraih rokok untuk menenangkan pikiran? Jika masalah hari ini membuat gugup, Anda mungkin menemukan hiburan dalam beberapa batang rokok.
Baca: Apakah Liquid Mengandung Gula & Berpengaruh Pada Diabetes
Siklus merokok berarti bahwa jika ingin tetap merasakan kenikmatan yang menenangkan, Anda harus terus merokok. Setelah memutus siklus itu, tubuh akan mengalami penarikan.
Penarikan Nikotin
Saat Anda berhenti merokok, tubuh akan mengalami keinginan untuk berhenti merokok. Ia telah terbiasa dengan perasaan menyenangkan yang diberikan nikotin, dan tubuh menginginkan lebih. Semakin lama Anda pergi tanpa nikotin, semakin buruk efeknya. Anda mungkin mengalami kenaikan berat badan, frustrasi, depresi, dan kecemasan, serta sakit kepala. Semua efek ini adalah bagian dari proses penarikan.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk kecanduan nikotin? Ini bisa memakan waktu beberapa menit. Tubuh Anda telah terbiasa dengan perasaan euforia, dan itu tidak akan hilang begitu cepat. Kecanduan narkoba dalam bentuk apa pun datang dengan ketergantungan psikologis dan fisik, dan harus melawan keduanya.
Untungnya, ada lebih banyak pilihan daripada sebelumnya. Anda dapat meminta nikotin memperbaiki kebutuhan tubuh melalui vaping, dan juga tidak perlu khawatir tentang efek berbahaya dari rokok. Gunakan liquid dengan kadar nikotin yang sesuai lalu pelan-pelan coba kurangi kadarnya sampai paling kecil 3MG.
Untuk pembelian vape atau POD juga liquid silahkan klik banner dibawah ini. Tersedia berbagai macam pilihan untuk mendukung Anda yang ingin berhenti merokok atau kecanduan nikotin. Apapun yang terjadi bulatkan tekad dan jangan terpengaruh untuk memwujudkan tujuan berhenti dengan tembakau.
