Baru Menggunakan Vape: Anjuran dan Larangan Vape

Toko Vape – Vaping bisa membantu perokok berhenti, tetapi ada juga orang lain yang suka vaping sebagai hobi. Ketika Anda pertama kali mencoba vaping, mungkin terasa banyak hal yang perlu dipahami.

Jika Anda pemula atau hanya ingin pengingat singkat, berikut adalah panduan cepat tentang hal-hal yang sebaiknya dan tidak sebaiknya dilakukan saat vaping. Mengikuti tips vaping untuk pemula ini akan membuat pengalaman vaping lebih baik.

Berikut beberapa anjuran vape yang sebaiknya diikuti:

Anjuran

Pelajari cara Inhalasi Sesuai Device

Salah satu hal terpenting yang perlu dipelajari sebagai vaper pemula adalah bahwa setiap alat dirancang untuk gaya inhalasi tertentu. Ada tiga cara untuk menghisap vape:

1. Mouth to Lung (MTL): Ketika menggunakan gaya inhalasi ini, menghisap uap dari alat ke mulut sebelum menghirupnya. Ini adalah cara menghirup seperti ketika merokok rokok biasa. Inhalasi MTL paling baik digunakan dengan liquid bernikotin tinggi.

2. Direct to Lung (DTL): Saat menggunakan gaya inhalasi ini, menghirup uap langsung ke dalam paru-paru. Inhalasi DTL paling baik digunakan dengan liquid bernikotin rendah.

3. Restricted Direct to Lung (RDL): Vape RDL dirancang untuk inhalasi langsung ke paru-paru, tetapi memiliki sedikit hambatan aliran udara untuk memberikan beberapa manfaat dari kedua gaya inhalasi MTL dan DTL. Inhalasi RDL paling baik digunakan dengan liquid berkekuatan menengah.

Sebagai mantan perokok, Anda mungkin akan lebih suka menggunakan perangkat kecil seperti pod system atau vape sekali pakai karena device-device ini biasanya dirancang untuk inhalasi mouth-to-lung. 

Penting untuk memilih device yang sesuai dengan gaya inhalasi yang disukai, meskipun banyak device memiliki pengaturan aliran udara yang dapat memberikan sedikit fleksibilitas.

Berganti Menggunakan Vape Butuh Adaptasi

Ketika beberapa orang beralih dari merokok ke vaping, mereka mungkin merasa kurang nyaman pada awalnya dan merasa agak tidak enak badan. Ini bukanlah efek samping dari vaping, sebenarnya hal ini wajar terjadi pada awalnya ketika beralih ke vaping sambil berhenti merokok.

Meskipun vaping menggantikan nikotin dalam rokok, nikotin hanya salah satu dari ribuan bahan kimia yang dikonsumsi saat merokok. Nikotin adalah komponen utama yang membuat merokok adiktif, tetapi tubuh terbiasa menerima pasokan konstan dari bahan kimia lainnya juga. Dalam beberapa hari setelah beralih ke vaping, bahan kimia-bahan kimia tersebut akan keluar dari tubuh dan akan merasa normal kembali.

Jaga Kebersihan Device

Tidak perlu dikatakan, ini adalah aturan nomor satu untuk memiliki pengalaman vaping yang lebih baik. Tangki akan mengumpulkan sisa-sisa yang bisa mempengaruhi kualitas dan rasa dari liquid.

Secara umum, perlu membersihkan tangki setiap kali mengganti liquid. Membersihkannya dengan menyiram dan merendamnya dalam air hangat paling tidak satu kali sebulan.

Jika Anda mencari tangki yang mudah dibersihkan, sebaiknya pilih atomizer MTL dengan mouthpiece 510 yang bisa dilepas dan kaca yang bisa diganti, ini akan memudahkan membersihkannya saat mengganti liquid.

Simpan Liquid Dengan Benar

Liquid memiliki umur simpan yang relatif panjang, tapi itu tidak berarti bisa meninggalkannya begitu saja. Liquid masih bisa rusak, dan Anda perlu tahu cara menyimpannya dengan benar agar rasanya tetap terjaga. Hindari paparan langsung sinar matahari atau meninggalkannya di tempat panas. Tempat terbaik untuk menyimpan liquid adalah di tempat yang gelap dan sejuk.

Ganti Rasa Sesekali

Salah satu masalah umum yang dialami oleh para vaper disebut “vaper’s tongue.” Anda mungkin mengalaminya ketika tidak bisa lagi merasakan rasa dari liquid. Ini terjadi ketika lidah dan kelenjar penciuman butuh istirahat.

Umumnya, tidak perlu khawatir jika liquid tidak terasa sama lagi. Vaper’s tongue hanya berlangsung beberapa hari dan hanya mempengaruhi rasa liquid, bukan makanan sebenarnya. Selain itu, Anda bisa dengan mudah beralih ke rasa yang lain untuk tetap bisa menggunakan vape.

Bersihkan Mulut Lebih Rajin

Perawatan mulut yang benar sangat penting. Namun, saat menggunakan vaping, Anda lebih rentan mengalami masalah jika mulut tidak bersih. Menggosok gigi saja tidak cukup, sebaiknya menggunakan obat kumur untuk membersihkan mulut secara menyeluruh.

Selain menggosok gigi untuk menghilangkan sisa-sisa, sebaiknya juga menyikat lidah dengan seksama. Hal ini terutama penting ketika menggunakan rasa liquid yang manis.

Berita baiknya adalah bahwa vaping memiliki risiko kesehatan mulut yang lebih rendah dibandingkan merokok rokok tradisional. Karena rokok mengandung banyak bahan beracun, vaping menjadi pilihan yang lebih baik bagi orang yang mencari alternatif merokok.

Lakukan Eksperimen Dengan PG/VG

Propylene Glycol (PG) dan Vegetable Glycerin (VG) adalah dua dari sedikit bahan dalam liquid. Rasio antara kedua bahan ini dapat menentukan intensitas rasa dan kekentalan awan (cloud). Anda bisa memilih rasio 50/50 untuk mendapatkan keseimbangan antara rasa dan kekentalan uap.

Tunggu Beberapa Saat Sebelum Menghirup Lagi

Salah satu kesalahan terbesar yang bisa dibuat oleh pemula adalah terus menerus menghisap vape. Kapas perlu menyerap liquid terlebih dahulu sebelum siap menghisap lagi. Secara umum, 15 hingga 30 detik sudah cukup sebelum mengambil hisapan berikutnya, tapi Anda bisa menunggu lebih lama, terutama jika sering mengalami hisapan kering.

Hal ini mungkin sulit untuk diadaptasi, terutama jika sebelumnya adalah perokok yang tidak perlu menunggu apa pun. Anda bisa beralih ke liquid dengan kandungan nikotin tinggi untuk membantumu beradaptasi dengan vaping tanpa harus terus menerus menghisap vape.

Kurangi Kadar Nikotin Jika Ingin Berhenti Merokok

Bagi banyak orang, vaping adalah cara mereka berhenti merokok. Tidak apa-apa menggunakan liquid dengan kandungan nikotin tinggi pada awalnya, tetapi seharusnya secara bertahap berkurang seiring waktu jika kamu ingin berhenti merokok.

Tanpa termasuk nic salts, vape liquid biasa dapat memiliki kekuatan nikotin hingga 24mg. Anda bisa memulai dengan tingkat ini menggunakan perangkat sub-ohm vaping seperti GLIM Pod Kit. Device ini dapat memberikan pengalaman vaping yang memuaskan dan memenuhi kebutuhan nikotin.

Anda bisa terus menggunakan pod vape, tetapi seharusnya secara bertahap beralih ke box mod atau device vaping lainnya yang memungkinkan menggunakan liquid dengan tingkat nikotin lebih rendah.

Larangan

Jangan Menggunakan Vape Tanpa Izin

Jika berkunjung ke rumah teman atau tempat lain, sebaiknya minta izin dari pemiliknya sebelum mulai vaping. Meskipun menggunakan vaping tanpa nikotin, orang biasanya tidak suka jika tempat mereka dipenuhi oleh uap. Ini adalah tindakan sopan untuk bertanya kepada orang di sekitarmu apakah boleh vaping.

Jangan Melanggar Aturan Merokok

Mengenai aturan merokok, beberapa tempat menyediakan ruang khusus bagi perokok. Namun, tempat-tempat tersebut mungkin tetap memiliki pembatasan terkait dengan para vaper.

Karena device vape menghasilkan awan yang lebih tebal, tidak baik untuk vaping di ruang tertutup. Jika Anda sering mengunjungi tempat dengan area merokok tertutup, Anda bisa menggunakan vape pod mini yang memungkinkan vaping dengan lebih rahasia. Ini dapat memberikan rasa liquid yang kuat dan cocok untuk nic salts.

Toko vape juga mengizinkan orang merokok di ruang tertutup, tetapi sensitif terhadap orang yang merokok rokok. Karena ada banyak mantan perokok yang menggunakan vape untuk berhenti merokok, bisa sulit bagi mereka jika dikelilingi oleh orang yang merokok rokok.

Jangan Mencharger Semalaman

Salah satu kesalahan umum yang sering dilakukan oleh pemula adalah menganggap bahwa aman untuk mengisi daya device semalaman. Hal ini dapat dengan mudah mengakibatkan penurunan kualitas baterai. Selain merusak baterai, juga berisiko merusak perangkatmu jika terus mengisi daya semalaman.

Anda bisa membeli kit vape dengan perlindungan overcharge untuk mencegah kerusakan pada device. Fitur tersebut yang membuatnya lebih tahan lama daripada kit vape lainnya. Anda juga bisa menggunakan device vaping yang mengisi daya lebih cepat.

Jangan Lupa Hidrasi

Jika Anda sering vaping, mungkin akan merasa mulut menjadi kering. Ketika terhidrasi, kemungkinan untuk mengalami “vaper’s tongue” akan lebih kecil. Vaping bisa menyebabkan dehidrasi karena Propylene Glycol adalah salah satu bahan utama dalam liquid. 

Bahan ini dengan mudah menyerap molekul air yang dapat mengurangi jumlah air yang dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, Anda perlu minum lebih banyak air dari biasanya.

Jangan tunggu sampai merasa dehidrasi atau haus sebelum minum air. Dehidrasi akibat vaping sering terjadi pada pemula. Seiring berjalannya waktu, Anda akan ingat untuk tetap terhidrasi saat vaping.

Jangan Menghirup Secara Beruntun

Orang-orang yang ingin berhenti merokok dan beralih ke vaping rentan untuk terus menerus menghisap vape atau mengambil beberapa hisapan dalam waktu singkat. Hal ini dapat membuat coil cepat terbakar dan juga bisa menyebabkan hisapan kering.

Ini juga dapat merusak device jika terus menerus menghisap vape bahkan ketika device terasa panas. Anda perlu membiarkan kapas menyerap dengan baik untuk mengurangi kemungkinan hisapan kering. Aturan umumnya adalah menunggu 15 hingga 30 detik sebelum mengambil hisapan lagi.

Baca: Membuang Vape Sekali Pakai Agar Lebih Aman

Bagi orang yang mencoba berhenti merokok, menunggu 30 detik bisa terasa lama. Dalam hal ini, bisa membeli liquid dengan tingkat nikotin yang lebih tinggi. Ini akan memberikan pasokan nikotin yang memuaskan dan kuat di dalam tubuh sehingga tidak akan tergoda untuk mengambil hisapan lagi dalam waktu cepat.

Jangan Kembali Merokok

Jika tujuan menggunakan vape adalah berhenti, jangan kembali merokok selama masih vaping. Merokok memiliki banyak efek samping dan bahan beracun lebih banyak dibandingkan dengan liquid. Bergantian antara vaping dan merokok rokok akan mengurangi tujuanmu berhenti merokok.

Jika merindukan sensasi nikotin yang tinggi seperti yang dapat diberikan oleh rokok, cukup ganti liquid dengan yang memiliki kandungan nikotin lebih tinggi. Ini akan memungkinkanm merasakan sensasi nikotin yang sama tanpa harus kembali merokok.

Anda bisa secara bertahap mengurangi kadar nikotin dalam liquid hingga tidak lagi kecanduan nikotin. Ini telah terbukti sebagai salah satu cara yang paling efektif untuk berhenti merokok, tetapi memerlukan waktu dan kesabaran, terutama jika Anda telah merokok dalam waktu yang lama.

Baca: Coil Mesh: Apa itu dan Kelebihannya

Kesimpulan

Mungkin terasa sedikit menakutkan bagi pemula untuk mencoba vaping. Namun, saya harap dengan panduan ini, dapat memiliki pengalaman vaping yang lebih baik, baik saat baru memulai atau sudah vaping sejak lama. 

Secara singkat, Anda perlu memastikan bahwa menggunakan device vaping yang sesuai, merawat device, dan yang terakhir, bersikap bijak terhadap orang lain. Pada akhirnya, aturan dan larangan dalam vaping berfokus pada akal sehat dan sopan santun.