Vaping, sebagai jembatan untuk berhenti, adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang mengalami kesulitan untuk berhasil. Banyak orang di komunitas vaping telah berbagi cerita tentang bagaimana rokok elektrik telah membantu mereka berhenti merokok. Menurut penelitian ilmiah, liquid vape dan rokok elektrik lebih efektif dalam membantu orang berhenti merokok daripada alat bantu berhenti merokok konvensional.<\/p>\n
Daftar Isi<\/p>
- 1<\/span> Apa Itu Vape<\/a><\/li>
- 2<\/span> Menggunakan Vape Untuk Berhenti Merokok<\/a><\/li>
- 3<\/span> Kenapa Ada Perdebatan Tentang Vape<\/a><\/li>
- 4<\/span> Studi Tunjukkan Vaping Bantu Berhenti Merokok<\/a><\/li>
- 5<\/span> Cara Menggunakan Vape Untuk Berhenti Merokok<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n
Apa Itu Vape<\/strong><\/span><\/h2>\n
Untuk lebih memahami bagaimana vaping dapat membantu berhenti merokok, Anda harus terlebih dahulu memahami apa arti vaping dan liquid vape. Cairan rokok elektrik atau liquid vape adalah larutan perasa kimia, dan nikotin yang bersumber dari tembakau. Cairan ini dipanaskan untuk menghasilkan uap yang dihirup seseorang (vape) menggunakan rokok elektrik.<\/p>\n
Penting untuk dicatat bahwa, sebagian besar, vaping masih melibatkan nikotin. Namun, liquid vape tidak mengandung ratusan karsinogen, racun, dan bahan kimia berbahaya lainnya yang ditemukan dalam rokok tradisional. Faktanya, sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa vaping sekitar 85% lebih tidak berbahaya daripada merokok!<\/p>\n
Liquid vape juga tersedia dalam berbagai rasa, beberapa bahkan tidak mengandung nikotin. Orang yang berharap untuk berhenti merokok sering menggunakan jus vape yang bebas nikotin dan beraroma. Orang yang merokok yang juga mencoba menurunkan berat badan juga menggunakan pilihan rasa bebas nikotin ini.<\/p>\n
Vaping bisa terasa seperti makanan penutup favorit tanpa semua lemak dan kalori tambahan. Vaping telah menjadi alternatif yang populer untuk rokok tradisional yang telah diperhatikan oleh perusahaan tembakau besar.<\/p>\n
Menggunakan Vape Untuk Berhenti Merokok<\/strong><\/span><\/h2>\n
Mengapa vaping untuk berhenti merokok begitu sukses, berikut beberapa alasannya:<\/p>\n
- \n
- Menggunakan vape memberi seseorang “perbaikan” nikotin dengan cepat, membantu menenangkan hasrat mereka.<\/li>\n
- Tidak seperti permen karet, pena vape terasa seperti rokok tradisional dan memberi sesuatu untuk dipegang di antara jari-jari. Seorang perokok dapat menenangkan kegelisahan mereka ketika mereka menggunakan vape dan akan cenderung tidak meraih sebatang rokok untuk memegang sesuatu di tangan mereka.<\/li>\n
- Anda juga bisa memegang vape di antara bibir seperti rokok sungguhan. Seseorang yang menggunakan vape untuk berhenti merokok cenderung tidak menggunakan rokok sebagai sesuatu untuk dikunyah atau menyibukkan mulut. Mereka juga cenderung mengunyah pulpen, pensil, atau kuku mereka juga!<\/li>\n
- Liquid vape tersedia dalam berbagai rasa. Memiliki beberapa rasa yang tersedia membantu seseorang berhenti merokok meskipun mengidam yang paling kuat. Pengguna vape cenderung tidak meraih makanan ringan sebagai pengganti rokok, sehingga mereka menghindari kenaikan berat badan selama perjalanan berhenti mereka. Selanjutnya, mereka akan belajar bahwa mereka tidak perlu merokok untuk menjaga berat badan mereka tetap terkendali.<\/li>\n
- Menggunakan vape memungkinkan seseorang untuk tetap merasa seperti seorang perokok, yang dapat menjadi penting jika lingkaran dekat orang tersebut masih merokok! Anda tidak akan merasa asing di ruang istirahat di tempat kerja atau saat keluar kota bersama teman merokok jika membawa vape.<\/li>\n<\/ul>\n
Kenapa Ada Perdebatan Tentang Vape<\/strong><\/span><\/h2>\n
Penggunaan rokok elektrik telah membantu orang berhenti merokok sekaligus mengurangi gejala yang berhubungan dengan merokok. Sebuah studi New England Journal of Medicine baru-baru ini menemukan bahwa dibandingkan dengan peserta yang menggunakan produk penghentian merokok konvensional, mereka yang menggunakan e-rokok atau vape memiliki “penurunan yang lebih besar dalam kejadian batuk dan dahak.”<\/p>\n
Terlepas dari temuan ini dan manfaat lain dari rokok elektrik, komunitas ilmiah tetap terbagi atas penggunaan vaping dan pena vape. Kritik terhadap rokok elektrik mengutip meningkatnya praktik vaping di kalangan remaja.<\/p>\n
Ada bukti substansial yang menunjukkan penggunaan rokok elektrik di masa muda\/remaja meningkatkan risiko merokok rokok standar di masa depan. Selain itu, banyak pengguna e-rokok tidak menyadari bahwa kebanyakan liquid vape mengandung nikotin selain racun lainnya.<\/p>\n
Rokok elektrik bukanlah produk yang jinak. Banyak kritikus mengutip fakta bahwa keamanan rokok elektrik secara keseluruhan tidak diketahui atau dipahami dengan baik. Tidak seperti obat berhenti merokok seperti bupropion dan varenicline, rokok elektrik tidak disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA).<\/p>\n
Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk memastikan keamanan rokok elektrik jangka panjang. Namun demikian, ada beberapa konsensus bahwa orang yang menggunakan vaping sebagai jembatan untuk berhenti dapat mengurangi penggunaan rokok tradisional lebih cepat dan lebih berhasil dalam berhenti secara keseluruhan.<\/p>\n
Studi Tunjukkan Vaping Bantu Berhenti Merokok<\/strong><\/span><\/h2>\n
Studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine diadakan di Queen Mary University of London dan didanai oleh Institut Kesehatan Nasional Inggris. Pakar independen melakukan percobaan dan melibatkan 886 perokok yang ingin untuk berhenti merokok.<\/p>\n
886 perokok dalam penelitian ini dibagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok diacak untuk menggunakan rokok elektrik generasi kedua yang dapat diisi ulang, dan kelompok lainnya diacak untuk diberikan terapi pengganti nikotin pilihan mereka selama 3 bulan, seperti patch, tablet hisap, semprotan, atau permen karet.<\/p>\n
Para pengguna e-rokok menerima pena vape bersama dengan beberapa botol cairan sebagai starter utama. Mereka kemudian didorong untuk membeli persediaan sendiri.<\/p>\n
Studi tersebut memberikan dukungan satu lawan satu kepada semua peserta terlepas dari kelompoknya selama empat minggu. Para peneliti juga mengizinkan pengguna rokok elektrik untuk memilih rasa cairan vape mereka. Ada hipotesis bahwa menggunakan berbagai rasa dan memiliki otonomi untuk memilih dapat berperan dalam membantu seseorang berhenti.<\/p>\n
Setelah satu tahun, peserta diuji untuk menentukan apakah mereka terus merokok selama waktu itu. Studi tersebut menemukan bahwa tingkat pantang merokok tembakau adalah 18 persen pada kelompok rokok elektrik vs 9,9 persen pada kelompok pengganti nikotin standar.<\/p>\n
Singkatnya, bahkan dengan dukungan satu lawan satu, seseorang yang menggunakan pena dan jus vape mungkin dua kali lebih mungkin untuk berhenti merokok daripada seseorang yang menggunakan produk berhenti merokok standar.<\/p>\n
Selanjutnya, sebuah kelompok di Akademi Sains, Teknik dan Kedokteran Nasional (Divisi Kesehatan dan Kedokteran, Dewan Kesehatan Penduduk dan Praktik Kesehatan Masyarakat) menemukan bahwa selain membantu orang berhenti, \u201crokok elektrik kemungkinan memberikan risiko yang lebih rendah dibandingkan dengan tembakau yang mudah terbakar.<\/p>\n
- 2<\/span> Menggunakan Vape Untuk Berhenti Merokok<\/a><\/li>
![\"banner](\"https:\/\/jvsgroup.id\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/banner-jvs-group-1400x275.jpg\")
\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\t\t\n